Kontakt
Urte Sänger
Gutenbergstraße 1
69190 Walldorf
mittendrin_walldorf@posteo.net
Öffnungszeiten
Die Öffnungszeiten richten sich nach den verschiedenen Angeboten.
Anfragen können jederzeit über das Kontaktformular gestellt werden.
Urte Sänger – Gründerin, Seminarleiterin, Yogalehrerin
Zuversicht und Mitgefühl sind für mich die zentralen Elemente meines Lebens und Tuns. Sie geben mir eine klare Ausrichtung und lassen mich mein Leben im Bewusstsein für mich selbst und in einer Wertschätzung für die Verbundenheit mit anderen leben.
Ob Yoga, Meditation, Schreiben oder Zuhören, dies alles sind Übungen, die ich selbst für mich regelmäßig anwende und in unterschiedlichen Formaten unterrichte. So sind sie zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden. Sie stärken mich in meinen Entscheidungen, helfen mir Grenzen zu setzen und unterstützen nicht zuletzt meine Gesundheit.
Neben meinen persönlichen Erfahrungen sind es die wissenschaftlichen Belege zur jeweiligen Wirksamkeit, die mich darin bestärken, möglichst vielen Menschen all dies zugänglich zu machen.
Mit dem mittendrin folge ich meiner Vision, einen geschützten Rahmen anzubieten, in dem Menschen physisch und psychisch loslassen, bei sich ankommen und Impulse für ihre bewusste Lebensgestaltung mitnehmen können.
Meine Zertifizierungen als Lehrende in den Bereichen Coaching/ Beratung, Emotionale Intelligenz, Resilienz, Empathie und Mitgefühl, Yoga, Nachhaltige Transformation usw. bilden die Basis meiner Angebote. Eine vollständige Auflistung findet sich auf meiner Homepage: http://www.urte-saenger.com/ueber-mich/
Margit Geistl – Yogalehrerin, Seminarleiterin
Mein Weg zur Yoga-Lehrerin begann aus einem persönlichen Bedürfnis nach Ruhe und Ausgleich. In einer Phase, in der ich viel Stress erlebte, suchte ich nach einer Methode, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. So kam ich zum Yoga – zuerst nur als Teilnehmerin in einem Kurs, doch schon nach den ersten Stunden spürte ich, wie gut mir die Praxis tat.
Mit der Zeit wurde Yoga für mich mehr als nur Bewegung. Ich begann, mich intensiver mit der Philosophie, den Atemtechniken und der Wirkung der einzelnen Übungen zu beschäftigen. Die positiven Veränderungen, die ich bei mir selbst bemerkte, weckten den Wunsch, dieses Wissen auch an andere weiterzugeben. Schließlich entschied ich mich dazu, eine Yoga-Ausbildung zu machen. Während der Ausbildung lernte ich nicht nur viele neue Techniken, sondern entwickelte auch ein tieferes Verständnis für Achtsamkeit, Meditation und die Bedeutung eines bewussten Lebensstils.
Die Erfahrung hat mich persönlich wachsen lassen und meinen Wunsch, Yoga zu unterrichten, noch bestärkt. Heute freue ich mich, mit meinen Kursen Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu mehr Ruhe, Kraft und innerem Gleichgewicht zu finden.
Richard Glomb – Zen-Sitzgruppenleiter
Ich praktiziere Zen seit vielen Jahren – unter anderem in Verbindung mit der Zen-Linie ‚Leere Wolke‘ und dem Benediktushof in Holzkirchen. In Walldorf möchte ich dafür einen regelmäßigen Rahmen schaffen: einen gemeinsamen Raum, in dem wir zusammen sitzen, üben und den Zen-Weg miteinander gehen. Ich bin neugierig, wohin uns diese Praxis führen wird. Willkommen sind Einsteiger und Praktizierende gleichermaßen.
Zen verstehe ich als direkte Erfahrung der Gegenwart: schlicht, ohne Dogma, konfessionsunabhängig. Zugleich steht die Praxis in einer langen Linie – von Buddha über Chan- und Zen-Meister wie Jōshū und Rinzai bis in die heutige Zeit. Mir ist wichtig, offen zu bleiben für den Dialog mit moderner Psychologie und Neurobiologie, ohne die Übung zu verkopfen oder zu „verwissenschaftlichen“.
Ich bin zertifizierter Zen-Sitzgruppenleiter (Zen-Linie Leere Wolke).
Ich bin Coach, Trainer und Berater für persönliche und berufliche Veränderungsprozesse: richard-glomb.com.